dire "non" à son patron

Dire « non » à son patron sans perdre son job, c’est possible !

Personne ne veut d’un béni-oui-oui. Ni un collègue et encore moins un patron d’entreprise ! Mais lorsqu’il s’agit de demandes qui ont attrait à une charge de travail trop importante ou des demandes qui dépassent l’entendement,…
QV2T

QV2T : quand la qualité de vie dépasse le cadre du bureau

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Depuis quelques années déjà, la QVT (qualité de vie au travail) fait son bout de chemin dans les entreprises, s’invitant comme un élément majeur du bien-être au travail. En mars 2020, un invité indésirable nommé Covid-19 a forcé…
Intelligence émotionnelle

3 techniques pour booster son intelligence émotionnelle

Vous êtes-vous déjà posé cette question : suis-je fort(e) sur le plan émotionnel ? Vous laissez-vous emporter par vos émotions comme lorsque vous êtes sur un Grand Huit sans pouvoir contrôler quoi que ce soit ? Votre humeur passe-t-elle…
Peut-on être soi-même au travail

Peut-on être soi-même au travail ?

Être à l’aise dans la vie de tous les jours comme au travail permet de prendre plus de risques, de s’exprimer plus librement et de résoudre les problèmes plus rapidement. Il n’en reste pas moins que le travail offre un environnement…
Bienveillant envers vous-même

Et si vous étiez bienveillant envers vous-même cet été ?

Les derniers mois ont été… inhabituels, c’est le moins qu’on puisse dire. Maintenant que l’année scolaire est bel et bien bouclée, que le soleil est de la partie et que nous profitons des sorties et des vacances tout en respectant…

Le job de vos rêves existe-t-il vraiment ?

« Le job de mes rêves, ce serait… ». Cette phrase, la plupart d’entre nous l’avons déjà prononcée… En effet, nous traversons notre vie avec, parfois, des attentes et des notions plutôt irréalistes quant à ce que nous pensons…
soft skills

Il est temps d’utiliser vos soft skills !

Les soft skills, que l’on pourrait traduire par « compétences non techniques » sont intimement liées à la manière dont vous travaillez. Dans vos interactions avec vos collègues, dans votre manière de résoudre les problèmes et dans…

Niksen : ne rien faire est un art !

Après le hygge danois, et le lagom suédois, tous deux des concepts liés au bien-être et à vivre tout « avec modération », les Hollandais déferlent à travers l’Europe et les États-Unis avec une nouvelle tendance : le niksen. Né…
Développez votre résilience

Développez votre résilience pour être paré(e) à toute épreuve

Walt Disney, Thomas Edison, Alexander Graham Bell et autres grands inventeurs ont tous un point commun : au gré de leurs échecs, d’obstacles et de refus en tout genre, ils n’ont jamais baissé les bras. Alors que les professeurs jugeaient…
Comment énerver un recruteur et passer à côté du job de vos rêves

Comment énerver un recruteur et passer à côté du job de vos rêves ?

Alors que vous vous préparez à votre prochain entretien d’embauche, vous cherchez à mettre toutes les chances de votre côté. Déterminé(e), vous avez toutes les compétences qu’il faut pour décrocher le poste. Mais cela ne suffit…

Vivre sa passion, un rêve accessible

Oubliez le présent. Oubliez votre âge. Oubliez les contraintes. Répondez à une seule question : « Que voulez-vous faire de votre vie ? ». Une question qui en suscite une dizaine d’autres (qui êtes-vous ? qu’est-ce qui donne un sens…
Les fondamentaux du bonheur au travail

Les fondamentaux du bonheur au travail

Nous passons une grande partie de notre vie au travail. 99 117 heures plus précisément, soit l’équivalent de 11,5 années complètes. Ces chiffres suffisent à faire réfléchir. Si le travail est épanouissant, qu’il est accompli dans…