Intelligence émotionnelle

3 techniques pour booster son intelligence émotionnelle

Vous êtes-vous déjà posé cette question : suis-je fort(e) sur le plan émotionnel ? Vous laissez-vous emporter par vos émotions comme lorsque vous êtes sur un Grand Huit sans pouvoir contrôler quoi que ce soit ? Votre humeur passe-t-elle…
quitter son job

Cher patron, notre histoire s’arrête là (ou quitter son job pour les bonnes raisons)

Quitter son job… avez-vous remarqué que cela sonne plutôt négativement dans l’esprit du plus grand nombre ? Quitter son poste, n’est-ce pas une manière de s’affirmer, de tourner la page, de passer à une nouvelle étape ? Alors…
Rester motivé et atteindre ses objectifs

4 moyens très efficaces pour rester motivé et atteindre vos objectifs

Pour rester motivé, saviez-vous qu’en utilisant des techniques de psychologie simple, même lorsque les objectifs sont difficiles ? Les psychologues utilisent des techniques éprouvées, parées à toute épreuve, dans la vie quotidienne…
Développez votre résilience

Développez votre résilience pour être paré(e) à toute épreuve

Walt Disney, Thomas Edison, Alexander Graham Bell et autres grands inventeurs ont tous un point commun : au gré de leurs échecs, d’obstacles et de refus en tout genre, ils n’ont jamais baissé les bras. Alors que les professeurs jugeaient…
Les fondamentaux du bonheur au travail

Les fondamentaux du bonheur au travail

Nous passons une grande partie de notre vie au travail. 99 117 heures plus précisément, soit l’équivalent de 11,5 années complètes. Ces chiffres suffisent à faire réfléchir. Si le travail est épanouissant, qu’il est accompli dans…
Vivre pour travailler ou travailler pour vivre

Vivre pour travailler ou travailler pour vivre ?

La question est légitime : vaut-il mieux vivre pour travailler ou travailler pour vivre ? Une question à laquelle il n’y a aucune réponse, pour la bonne et simple raison que chacun envisage sa vie, détermine ses choix et prend des décisions…

Le job de vos rêves existe-t-il vraiment ?

« Le job de mes rêves, ce serait… ». Cette phrase, la plupart d’entre nous l’avons déjà prononcée… En effet, nous traversons notre vie avec, parfois, des attentes et des notions plutôt irréalistes quant à ce que nous pensons…
4 accords toltèques

Les 4 accords toltèques : recette ancestrale du bonheur ?

Le peuple toltèque a rayonné dans le centre du Mexique entre le 10e et le 12e siècle de notre ère. Il a érigé une capitale d’envergure à Tula, à quelque 72 km au nord-ouest de Mexico. Les Toltèques ont transmis leur héritage aux…
Changer de job le courage ne suffit pas

Pour changer de job, le courage ne suffit pas !

Après plusieurs années d’études, vous avez travaillé dur pour arriver là où vous êtes aujourd’hui. Vous avez grimpé les échelons et, à votre manière, vous sentez que vous avez « réussi ». Mais quelque chose n’est pas…
Peut-on être soi-même au travail

Peut-on être soi-même au travail ?

Être à l’aise dans la vie de tous les jours comme au travail permet de prendre plus de risques, de s’exprimer plus librement et de résoudre les problèmes plus rapidement. Il n’en reste pas moins que le travail offre un environnement…