En 2022, prenez 10 résolutions qui ont du sens !
Une nouvelle année frappe à nos portes et, comme à chaque fois, le sujet des bonnes résolutions revient sur les lèvres de chacun. Manger plus sainement, aller à la gym plus souvent, être plus en phase avec soi-même, passer plus de temps avec ses proches… En ce début d’année 2022, pourquoi ne prendriez-vous pas des résolutions simples qu’il est possible de tenir sur la durée ? VAST RH vous propose 10 résolutions à mettre en œuvre sans attendre :
Résolution n°1 : relooker votre profil LinkedIn
Votre profil LinkedIn correspond-il à la personne que vous êtes ? Correspond-il à l’image que vous souhaitez donner de vous-même ? Près de 7 employeurs sur 10 consultent les profils LinkedIn lorsqu’ils souhaitent embaucher. C’est une raison suffisante pour prendre soin de votre profil, texte et photo, non ?
Résolution n°2 : Faites au moins une chose pour vous-même chaque jour
Qu’avez-vous fait pour vous-même aujourd’hui ? La nature humaine est ainsi faite : nous avons tendance à nous laisser entraîner à faire des choses pour les autres, au risque d’en oublier notre propre personne ! Une pause déjeuner à l’extérieur, une petite balade de quelques minutes, un coup de téléphone à un proche… trouvez quelque chose qui vous remplit d’un bonheur simple au quotidien et bientôt, vos journées s’illumineront d’elles-mêmes.
Résolution n°3 : Rendez à César ce qui est à César
Avez-vous tendance à vous en vouloir pour quelque chose qui n’a pas fonctionné plutôt que de penser au travail fourni ? Si cela est le cas, il convient de vous donner une petite tape sur l’épaule, même si le résultat n’est pas à la hauteur de vos attentes. Un peu de reconnaissance, ne serait-ce qu’un tout petit peu, peut aller très loin en termes de motivation !
Résolution n°4 : Montrez-vous positif(ve)
L’herbe est plus verte ailleurs. C’est en tout cas ce que bon nombre d’entre nous ont tendance à penser. Il est important de commencer par changer d’état d’esprit en vous montrant plus positif(ve). Montrez-vous reconnaissant(e) par rapport à ce que vous avez, plutôt que de vous languir sur ce que vous n’avez pas ou pourriez avoir. Faites le point sur votre situation actuelle et énumérez, dans votre cerveau, ce qui vous convient au moment présent. Vous serez étonné(e) de voir à quel point un changement d’état d’esprit peut tout changer !
Résolution n°5 : Apprenez quelque chose de nouveau
Vous avez du mal à cerner certaines fonctionnalités d’un logiciel ? Vous aimeriez apprendre une nouvelle langue ? Qu’attendez-vous pour apprendre ? Plongez dans votre CPF et regardez s’il reste des heures de formation inutilisées. Ou bien, prenez le temps de découvrir les très nombreux cours en ligne, gratuits pour la plupart. Entre vous et quelque chose de nouveau, il n’y a qu’un pas !
Résolution n°6 : Faites de nouvelles connaissances
Même si vous n’êtes pas à la recherche d’un nouvel emploi, le réseautage est une véritable force. Assistez à des événements de réseautage et intéressez-vous à des personnes qui évoluent dans votre milieu. Vous apprendrez de nouvelles choses, vous améliorerez vos compétences sociales et professionnelles. Vous avez tout à gagner en étendant votre cercle de relations et de connaissances.
Résolution n°7 : Repensez vos objectifs professionnels
À quand remonte la dernière fois que vous avez revu vos objectifs professionnels ? Telle une plante verte, les objectifs professionnels nécessitent de l’attention et quelques soins. Si le moment est venu de passer à autre chose, que vous en ressentez le besoin dans votre for intérieur, pourquoi ne pas profiter de l’occasion pour faire un bilan de compétences ?
Résolution n°8 : Limitez le stress
Êtes-vous du genre stressé(e) au travail ? Est-ce une situation qui vous déplaît ? Il y a fort à parier que vos collègues et supérieurs hiérarchiques pensent la même chose. Si vous parvenez à identifier la cause de stress, c’est sur elle qu’il faut travailler. Le cas échéant, dites-vous que si quelque chose n’a aucune conséquences dans 5 ans, il est inutile de s’en préoccuper, même pour 5 minutes.
Résolution n°9 : Dormez plus
Bâillez-vous souvent ? La période qui suit les repas est-elle source de fatigue pour vous ? Le sommeil est votre meilleur allié. Il faut en reprendre le contrôle. En adaptant votre sommeil à vos besoins, vous aurez plus d’énergie et serez plus heureux(se). Essayez… et vous verrez !
Résolution n°10 : Prenez une résolution simple qui a du sens pour vous
À quelle résolution pensez-vous ? Réfléchissez à quelque chose de simple, peu contraignant et surtout… qui vous fait plaisir. La dixième résolution vous invite donc à réfléchir à un objectif personnel auquel vous vous tiendrez sur la durée. Nous vous en félicitons d’avance !